Autocuidado dos Pés - Dr. Eduardo Araujo Pires

Qual a importância do autocuidado dos pés?

Sabemos que nenhum paciente deseja ter feridas nos pés. No entanto, muitas vezes por pequenos descuidos as úlceras aparecem e geram muitos transtornos na vida desses pacientes, como por exemplo internações hospitalares prolongadas e até amputações.

Sabemos que 85% das amputações dos pés no mundo são secundárias a complicação de feridas nos pés. Desta maneira, quanto mais conseguirmos prevenir o surgimento dessas feridas, estaremos consequentemente evitando amputações.

Dicas do Dr. Eduardo para o AUTOCUIDADO.

Inspecione todas as regiões dos pés (dorso, dedos, espaço interdigital e planta). A ausência de sensibilidade faz com que o você não sinta lesões nas plantas dos pés. Caso não consiga observar, solicite a um familiar que faça isso para você. Caso não tenha pessoas para ajudar, o uso de espelhos ou câmeras fotográficas podem ser uma saída. Procure por úlceras e também por bolhas, calosidades e rachaduras.
Durante o banho, lavar os pés com água morna. Para testar a temperatura da água, utilize sempre as mãos ou peça ajuda para alguém, de maneira que nunca coloque inicialmente os pés em contato com a água sem antes saber se a temperatura está correta. Caso tenha dificuldade de lavar os pés, peça ajuda ou opte por tomar banho sentado. A limpeza deve ser realizada de preferência com sabonete neutro e hidratante, sem o uso de buchas ásperas, não esquecendo de limpar também entre os dedos.
Secar os pés após o banho é tão importante quanto lavá-los. Realize isto de forma cuidadosa e eficiente, principalmente entre os dedos, usando tecido de algodão macio. Caso haja dificuldade nesta etapa, pode-se utilizar secador de cabelo no modo frio.
Aplicar creme hidratante corporal nas pernas e nos pés para manter a pele sempre hidratada, evitando assim rachaduras. Mas não passe o hidratante entre os dedos.
Utilize meias de algodão grossas, sem costuras, sem elásticos e de cor BRANCA. Ela projete os pés contra atritos dos calçados e dissipa o suor. Inspecione as meias sempre após seu uso, por serem brancas ajudam a identificar secreções em caso do surgimento de feridas.
Nunca ande descalço, mesmo dentro de casa. Isso evita o surgimento de feridas nos pés e os protegem contra traumas. Ao calcar os sapatos, sempre os inspecione antes de por a procura de objetos / insetos que possam machucar os pés.
Os calçados não devem ser escolhidos pele estética, e sim pelas suas características anatômicas. Prefira aqueles com solado firme, com palmilhas confortáveis e sem costuras internas pois essas causam atritos. O comprimento e largura do sapato devem acomodar bem o pé, de modo que não os apertem, assim como a altura da câmara anterior devem ser altas o suficiente para evitar o atrito dos dedos. O tecido deve ser flexível e pouco elástico, evitando fibras sintéticas. Ao realizar a troca do calçado, use o novo com cautela, iniciando com uma hora de permanência para avaliar se ele gera atritos e para que laceie progressivamente.
Mantenha suas unhas sempre aparadas retas. Unhas encravadas, curtas ou traumas durante o manejo podem gerar portas de entrada para microrganismos. Complicações locais e até sistêmicas podem acontecer se não rapidamente diagnosticas e tratadas.
Lembre sempre da importância do controle dos níveis de glicose no sangue, dos malefícios para saúde do tabagismo e também da ingestão de bebidas alcoólicas.
Faça um acompanhamento regular conforme frequência orientada pelo seu médico e o comunique caso imediatamente caso ocorra imprevistos ou tenha dúvidas.

Graduação em Medicina pela UFPR
Residência médica no Hospital Nossa Senhora das Graças
Mestre em Patologia pela UFPR
Doutor em Ciências da Saúde pela PUC/PR
Fellow em Oncologia Cirúrgica no Istituto di Tumori di Milano e Ospedale Gemelli em Roma
Post Laurea in Bioetica

ATUAÇÃO

Minhas áreas de atuação

Câncer de Peritônio

O câncer no peritônio afeta a membrana que reveste a parte interna da cavidade abdominal e recobre órgãos como o estômago, intestinos, reto, bexiga e útero.

Câncer Gastrointestinais

O câncer gastrointestinal é um tipo de câncer que se desenvolve no sistema digestivo. Ele pode afetar esôfago, estômago, pâncreas, intestino delgado, intestino grosso e reto.

Câncer Ginecológico

São os cânceres que afetam o sistema genital feminino, como o câncer do colo de útero e câncer de ovário e ainda os tumores de endométrio, vagina e vulva.

Sarcomas e Melanomas

Sarcoma é um tipo de câncer que se desenvolve a partir de certos tecidos, como osso ou músculo. Os dois tipos principais são os sarcomas ósseos e os sarcomas de partes moles.

Já o melanoma são tumores malignos originário dos melanócitos (células que produzem pigmento) e ocorre em partes como pele, olhos, orelhas, trato gastrointestinal, membranas mucosas e genitais.

Tumores de Retroperitônio

São tumores que acometem o espaço anatômico localizado atrás da cavidade abdominal. Nesse local, encontram-se alguns órgãos, como o pâncreas e os rins, além de parte do intestino.

Vamos juntos vencer o câncer

Abordagem personalizada e humanizada em cada etapa do tratamento

Utilização de técnicas minimamente invasivas para melhor recuperação

Equipe multidisciplinar altamente qualificada.